セフレとはセックスフレンド(sex friend)の略で、性行為を目的とした友人関係(人間関係)や、恋愛感情はないが肉体関係に発展し、度々性行為をする間柄になってしまった友達を意味する。後者は友達からの発展だが、前者は主に出会い系サイトやテレクラ、ナンパなどがきっかけになるという。セフレ関係の場合、基本的に恋愛感情は存在しない。また、金品によって性行為が成立する関係の場合はセフレとは呼ばない。セフレ以外にセクフレという略し方もある。ちなみに、セックスフレンドは和製英語である。英語で同様の意味をあらわす場合は、“bed buddy”や“just good friend(略してJGF)”という。